Arbeit statt Sport? / Körperlich anstrengendes Arbeiten bringt nicht die gleiche Fitness wie Freizeitsport

(ots) - Das hat sich schon mancher gefragt, der
abnehmen oder etwas gegen zu hohen Blutdruck tun sollte: Warum auch
noch Sport treiben, wenn man beim Arbeiten ohnehin regelmäßig
schwitzt? Wissenschaftliche Erkenntnisse sprechen dagegen, berichtet
die "Apotheken Umschau". Chinesische Forscher konnten anhand einer
vergleichenden Untersuchung vieler internationaler Studien
nachweisen: Während Freizeitsport durchaus eine blutdrucksenkende
Wirkung hat, zeigt körperliche Arbeit keinen Effekt. Freizeitsport
ist zudem eine gute Maßnahme, um Stress abzubauen. Dieser zählt
ebenfalls zu den wichtigsten Risikofaktoren für Bluthochdruck.

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