Grau kickt gut / Warum Fußball für Senioren ein empfehlenswerter Sport ist
(ots) - Walking, Gymnastik, Aquafitness - alles schön
und gut. Aber das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" hat für
Senioren, die in Bewegung kommen oder bleiben möchten, einen weiteren
Tipp: Fußball. Das Blatt beruft sich auf dänische Wissenschaftler,
die in einer kleinen Studie das Kicken als gutes Ganzkörpertraining
erlebten: "Kraft und Ausdauer, verbesserten sich ebenso wie
Knochendichte und Gleichgewicht", sagt Studienleiter Dr. Peter
Krustrup. Das Verletzungsrisiko sei gering - solange man auf kleinen
Feldern spiele und keine Wettkämpfe austrage. Wer neu oder wieder
einsteigt, sollte sich aber zunächst vom Arzt untersuchen lassen.
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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla(at)wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
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Datum: 05.09.2014 - 08:00 Uhr
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