Schwimmen mindert die Sturzgefahr / Bewegung im Wasser verbessert Kraft und Gleichgewichtssinn

(ots) - Schwimmen trainiert die Kraft und den
Gleichgewichtssinn - und verringert die Gefahr zu stürzen. Das
berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf Forscher der
University of Western Sydney (Australien). Diese untersuchten an mehr
als 1600 älteren Männern, wie sich sportliche Aktivität auf das
Sturzrisiko auswirkt. Binnen knapp vier Jahren stürzten die Schwimmer
seltener und schnitten auch in Tests besser ab als Männer, die nur
regelmäßig spazieren gingen oder in Haus und Garten aktiv waren.

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