Schlummern für die Seele / Ein Mittagsschlaf macht fit und gelassen

(ots) - Tagsüber kurz schlafen? Keine schlechte Idee!
Ein Nickerchen erhöht die Frustrationstoleranz und macht gelassener,
berichtet das Patientenmagazin "HausArzt" unter Berufung auf eine
US-amerikanische Studie. So gaben Teilnehmer bei einer schwierigen
Aufgabe nicht so schnell auf und reagierten weniger impulsiv als
Kollegen, die nicht schlummern durften. Einer griechischen Studie
zufolge nützt ein Mittagsschlaf auch Hochdruckpatienten: Ihr
Blutdruck sank um bis zu sechs Prozent.

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Das Patienten-Magazin "HausArzt" gibt der Deutsche
Hausärzteverband in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag heraus.
Die Ausgabe 4/2015 wird bundesweit in Hausarztpraxen an Patienten
abgegeben.



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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
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www.wortundbildverlag.de

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Datum: 13.10.2015 - 08:00 Uhr
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