Auch der Saft macht´s / Eine Alternative für Menschen, die fünfmal Obst und Gemüse am Tag nicht schaffen

(ots) - Fünfmal am Tag sollen wir Obst und Gemüse essen
- aber das ist für die meisten Menschen nicht zu schaffen. Anspruch
und Wirklichkeit klaffen weit auseinander. Die "Apotheken Umschau"
berichtet nun über eine Studie mehrerer US-amerikanischer
Institutionen, die überforderten Gesundheitsbewussten eine
Alternative eröffnet: Wer täglich eine Portion Gemüse isst und ein
Glas Gemüsesaft trinkt, kommt der Empfehlung von 400 Gramm pro Tag
schon sehr nahe.

Ausführliche Infos zur gesunden Ernährung finden Sie unter
www.apotheken-umschau.de/ernaehrung

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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 12/2010 A liegt in den
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