Dem Schnupfen davon laufen / Regelmäßige Bewegung kann Erkältungen fast halbieren
(ots) - Wer körperlich fit und aktiv ist, bekommt
seltener eine Erkältung. Die "Apotheken Umschau" berichtet über eine
englische Studie, deren Teilnehmer deutlich seltener einen Schnupfen
bekamen, wenn sie fünfmal die Woche mindestens 20 Minuten
trainierten, bis sie außer Atem gerieten und ins Schwitzen kamen. Im
12-wöchigen Untersuchungszeitraum litten sie durchschnittlich an 4,9
Tagen an Husten und Schnupfen. Weniger Aktive dagegen kränkelten an
8,6 Tagen. Außerdem waren die Symptome der besser trainierten
Teilnehmer leichter.
Viele praktische Hilfen für Freizeitsportler unter www.apotheken-u
mschau.de/Sport/Sport-haelt-gesund-und-macht-Spass-A080227MAIRR066824
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Datum: 26.12.2010 - 09:00 Uhr
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