Büroarbeiter, erhebt euch! / Auch kurzfristiges Aufstehen und Bewegen am Arbeitsplatz bringt Gesundheitsvorteile
(ots) - Am Arbeitsplatz oder vor dem Fernseher öfter
mal aufstehen und sich ein wenig bewegen - das kann zu schlankerer
Taille und besseren Blutfettwerten verhelfen, berichtet die
"Apotheken Umschau". Wissenschaftler der Universität von Queensland
(Australien) fanden bei der Beobachtung von mehr als 4700 Personen
heraus, dass jemand umso mehr Risikofaktoren für
Herz-Kreislauferkrankungen aufweist, je länger er ununterbrochen am
Schreibtisch oder vor dem Fernseher sitzt. Das galt selbst für
Freizeitsportler. Je öfter eine Person aufstand - auch wenn sie sich
nur kurz bewegte -, umso schlanker war sie und umso günstiger die
Blutfettwerte.
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Datum: 28.03.2011 - 08:00 Uhr
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