Gut schlafen, schneller abnehmen / Mit wenig Stress und ausreichend Schlaf purzeln die Pfunde am besten
(ots) - Entspannt und ausgeschlafen fällt das Abnehmen
leichter, berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf eine
Studie des US-Gesundheits-Unternehmens Kaiser Permanente. Die 500
Teilnehmer sollten in sechs Monaten mindestens fünf Kilo abnehmen.
Bei wöchentlichen Treffen erhielten sie Ernährungs- und
Bewegungs-Tipps. Wer wenig Stress hatte und zwischen sechs und acht
Stunden schlief, verlor am meisten Pfunde.
Viele Informationen und Tipps zum Abnehmen finden Sie unter
www.apotheken-umschau.de/abnehmen
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www.apotheken-umschau.de
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Datum: 26.07.2011 - 08:00 Uhr
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