Produktive Nachtruhe / Warum es nützlich ist, Gelerntes vor dem Schlafengehen zu wiederholen
(ots) - Nach dem Lernen ist Schlaf für das Gedächtnis
optimal. Während des Schlummerns können sich die neuen Informationen
im Gehirn ordnen und in das Langzeitgedächtnis wandern, berichtet die
"Apotheken Umschau". Das Gesundheitsmagazin beruft sich auf eine
US-Studie, die nachwies, dass Studenten gelernte Wortpaare besser
wiedergeben konnten, wenn sie diese abends paukten. Die Forscher
raten, tagsüber Gelerntes vor dem Schlafengehen zu wiederholen.
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Datum: 24.06.2012 - 11:04 Uhr
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